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Durante todo o dia todos os dias
Conquiste cada hora do dia com recursos avançados de treinamento, monitoramento de saúde e bem-estar 24 horas por dia, 7 dias por semana e até 10 dias de duração da bateria no modo smartwatch. veja tudo em uma impressionante tela amoled com uma lente de safira resistente a arranhões e um novo design otimizado para pulsos menores.
Exibição amoled impressionante
Até 10 dias de duração da bateria no modo smartwatch
lanterna led brilhante
Métricas avançadas de treinamento e informações de recuperação
Características de saúde e bem-estar
Tecnologia Satiq™️ e GPS multibanda
Deixe os compromissos comendo poeira
Bateria de longa duração
Obtenha até 10 dias no modo smartwatch ou até 20 horas no modo gps.
lanterna led embutida
Intensidades de luz variáveis e uma luz de segurança vermelha proporcionam maior consciência enquanto você treina no escuro, fornecendo iluminação conveniente quando você precisa. o modo estroboscópico pode até corresponder à sua cadência de corrida.
pontuação da colina
Este Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/running-science/running-dynamics/hill-score/">recursomede sua capacidade de correr em subidas e avalia seu progresso ao longo do tempo com base em seu vo2 máximo e histórico de treinamento. ele mede sua força de corrida em subidas íngremes e resistência de corrida em subidas longas e fornece uma pontuação com base em seu desempenho ao longo do tempo.
Pontuação de resistência
Este Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/running-science/physiological-measurements/endurance-score/">recurso mede sua capacidade de sustentar esforços prolongados e combina dados de treinamento de todas as suas atividades atléticas para ajudá-lo a entender como o treinamento afeta seu desempenho geral resistência. esta medição dinâmica usa seu vo2 max, cargas de treinamento de curto/longo prazo e outros fatores para avaliar seu progresso de condicionamento físico além de apenas vo2 max.
Robusto por design
O design atlético resiliente apresenta uma tela amolada de safira resistente a arranhões de 1,2 ′, tela sensível ao toque responsiva, botões tradicionais e caixa de polímero reforçado com fibra de 42 mm com moldura de titânio e tampa traseira. o relógio é testado de acordo com os padrões militares americanos quanto à resistência térmica, a choques e à água.
Conhecimento é poder
Seus dados de saúde e treinamento devem ser fáceis de interpretar e fornecer insights acionáveis. comece cada dia com um relatório matinal personalizável e veja um resumo diário das informações de saúde e bem-estar. use o Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/running-science/physiological-measurements/training-readiness/">recurso de prontidão para treinamento — que analisa uma variedade de métricas de saúde diferentes para ajudá-lo a maximizar a eficiência e a recuperação do treinamento1 — para evitar o esgotamento.
Conquiste cada hora. um minuto de cada vez.
Recursos de desempenho
Previsor de corrida visual
Obtenha um Garmin. com/en-gb/ Garmin-technology/running-science/physiological-measurements/race-time-prediction/">estimativa de qual seria o seu ritmo para 5k, 10k, meia maratona e maratona.
Tecnologia Pacepro™️
Plano. Garmin . com/en-gb/ Garmin -technology/wearable-maps/pacepro/">estratégia do dia da corrida com orientação de ritmo baseada em GPS para um percurso ou distância selecionada.
recurso Climbpro
Consulte Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/cycling-science/physiological-measurements/climbpro/">informações em tempo real sobre suas subidas atuais e futuras em percursos baixados.
Ritmo ajustado à nota
Obtenha seu ritmo de corrida equivalente com o mesmo esforço em terreno plano ou ao subir.
Prontidão de treinamento
A partir do momento em que você acorda, obtenha uma pontuação de prontidão com base na qualidade do sono1, recuperação, carga de treinamento e muito mais, para que você possa determinar se é um bom dia para ir duro ou ir com calma.
status de treinamento
Adquira o Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/running-science/physiological-measurements/training-status/">insight e saiba se você está treinando produtivamente, no pico ou tenso.
Métricas de desempenho
Avalie seu desempenho com a Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/running-science/physiological-measurements/">métricas de treinamento avançadascomo Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/running-science/physiological-measurements/vo2-max/">vo2 max , Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/running-science/physiological-measurements/training-load/">carga de treinamento e muito mais.
Resistência em tempo real
Evite o esgotamento e use. Garmin . com/en-gb/ Garmin -technology/running-science/physiological-measurements/real-time-stamina/">esses dados para rastrear e gerenciar seu esforço.
Exercícios diários sugeridos
Veja toda a sua semana de Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/running-science/physiological-measurements/daily-suggested-workouts-feature/">exercícios diários sugeridosque se adaptam após cada corrida ou pedalada.
Tempo de recuperação
Saiba quanto tempo você precisa para Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/running-science/physiological-measurements/recovery-time/">recoverantes de seu próximo treino de alto esforço com base em seu treinamento mais recente.
Widget de corrida
Saiba quanto tempo você precisa para se preparar para sua próxima corrida com dicas de treinamento, exercícios diários personalizados sugeridos e muito mais.
Potência de corrida baseada no pulso
Veja quanto Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/running-science/running-dynamics/running-power/">potência que você está aplicando à trilha ou estrada para que você possa gerenciar o esforço e ajustar o treinamento.
Treinador Garmin
Obtenha gratuitamente 5k, 10k e meia maratona Garmin adaptável. com/features/coach/">planos de treinamento de treinadores especializados.
Recursos de atividade
Acompanhe suas atividades
Use perfis de atividade pré-carregados para obter dados e informações sobre suas atividades ativas. agora você pode acompanhar atividades de esportes coletivos, como futebol, esportes de raquete e muito mais.
Treinos Hiit
Acompanhe seus treinos hiit, incluindo amrap, emom, tabata ou treinos personalizados.
treinos animados
Siga exercícios animados de cardio, força, ioga e pilates na tela do relógio.
Esqui e snowboard sertanejo
Obtenha dados de subida e descida junto com métricas como cadência, comprimento da passada e grau.
Dinâmica de esqui xc
Meça a carga do exercício quando emparelhado com um Garmin. com/en-gb/p/770963/">hrm-pro™️ mais cinta peitoral de frequência cardíaca (vendida separadamente).
Atividade de surf
Registre o número de ondas surfadas, velocidade máxima alcançada, distância percorrida e muito mais.
Câmera Surfline®
Crie um vídeo de cada onda que você surfa na frente de uma câmera surfline com a tecnologia surfline sessions™️. use o widget da linha de surf para ver a maré, a altura da onda, o vento e a classificação do surf para cada um dos cinco picos de surf mais próximos2.
dinâmica mtb
Acompanhe o Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/cycling-science/mtb-dynamics/">detalhes do seu passeio com especialistas. Garmin . com/en-gb/ Garmin -technology/cycling-science/mtb-dynamics/grit/">grit ® e Garmin . com/en-gb/ Garmin-technology/cycling-science/mtb-dynamics/flow/">flow ™️ medições.
Recursos de navegação
Mapas externos+
Assinatura opcional para Garmin. com/en-gb/p/893561">mapas externos+ que oferecem acesso a mapas premium (somente cobertura nos EUA) e imagens de satélite (cobertura global), baixados diretamente para o seu relógio.
tecnologia Satiq
Obtenha precisão de posicionamento superior com GPS multibanda enquanto otimiza a duração da bateria.
Sensores Abc
Garmin . com/en-gb/? faq=ix7zs11c6h17ljvu8yf3g6">navegue na sua próxima trilha com um altímetro, barômetro e bússola eletrônica de 3 eixos.
Mapas topográficos multicontinentais
Baixar Garmin. com/en-gb/p/730831">mapas topoativos via conectividade wi-fi® de todo o mundo — ou obtenha sua região local pré-carregada no relógio safira — para manter suas explorações no caminho certo.
Mapas Skiview™️
Veja nomes de execução e classificações de dificuldade para mais de 2.000 Garmin pré-carregados. com/en-gb/ Garmin -technology/wearable-maps/resort-ski-maps/">estâncias de esquimundialmente.
Mapas de campos de golfe
Obtenha Garmin colorido pré-carregado. com/en-gb/ Garmin -technology/wearable-maps/golf-courses/">mapas de exibição de cursopara mais de 43.000 campos de golfe em todo o mundo.
Nextfork™️ guia de mapas
Navegue rapidamente e veja a distância até o próximo cruzamento e o nome da trilha.
Recurso à frente
Garmin . com/en-gb/? faq=lqmibroy2i5y4pp8exgxv7">obtenha uma percepção rápida dos pontos de verificação de poi selecionados à frente - como estações de ajuda - durante uma corrida.
Rota de ida e volta
Digite o quão longe você deseja ir e obtenha Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/wearable-maps/round-trip/">rotas sugeridas que o trarão de volta.
Percursos com instruções passo a passo
Crie ou encontre cursos existentes no Garmin. com/en-gb/p/125677/"> Aplicativo Garmin connect ™️ ou sincronize a partir de suas plataformas de terceiros favoritas e obtenha instruções passo a passo.
Recursos de saúde
relatório da manhã
Obtenha uma visão geral personalizável do seu sono, perspectivas de treinamento, status de hrv, clima e muito mais assim que você acordar.
estado de RH
Obtenha uma melhor compreensão do seuGarmin . com/en-gb/ Garmin -technology/running-science/physiological-measurements/hrv/">saúde geral, recuperação e desempenho de treinamento enquanto você dorme.
Frequência cardíaca baseada no pulso
O relógio testa constantemente o seu Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/health-science/heart-rate-monitoring/">heart rate1para ajudá-lo a avaliar o quanto você trabalha durante as atividades.
Sensor de pulso
Rastreie seu Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/health-science/pulse-ox/">saturação de oxigênio no sangueenquanto você está acordado ou dormindo e perceba como está se adaptando à altitude3.
Monitoramento do sono e pontuação do sono
Entenda a recuperação do seu corpo com a pontuação do sono, detalhamento dos estágios do sono eGarmin . com/en-gb/ Garmin -technology/health-science/sleep-tracking/">insights detalhados para melhorar a qualidade do sono1.
consultor de jet lag
Ajuda a minimizar os efeitos deGarmin . com/en-gb/ Garmin -technology/health-science/jet-lag-adviser/">jet lag com orientação sobre exposição à luz, horário de sono e exercícios.
Body battery™️ monitoramento de energia
Acompanhe o Garmin do seu corpo. com/en-gb/ Garmin -technology/health-science/body-battery/">níveis de energia para encontrar os melhores horários para atividade e descanso1.
Rastreamento de estresse
Veja se você está tendo um calmo, equilibrado ou Garmin. com/en-gb/ Garmin -technology/health-science/stress-tracking/">dia estressante.
Funcionalidade Health snapshot™️
Registre uma sessão de 2 minutos no Garmin . com/en-gb/? faq=pb1dul5p6v64iqwhnvcrk9">registre as principais estatísticas de saúde e gere um relatório para compartilhar com seu médico.
Rastreamento de saúde da mulher
Rastreie e registre seu Garmin. com/features/menstrual-cycle-tracking/">ciclo menstrual ou Garmin. com/features/pregnancy-tracking/">gravidez para obter exercícios e educação nutricional.
Recursos conectados
Notificações inteligentes
Receba e-mails, mensagens de texto e alertas em seu relógio quando emparelhado com seu iphone® ou android™️Garmin . com/en-gb/? faq=pvl8awsalu2ikyvf8vrpp9">smartphone.
Música
Baixe músicas e listas de reprodução do seu Garmin. com/en-gb/who-we-work-with/music/">spotify, deezer ou contas de música amazon para ouvir sem telefone.
Garmin pay™️ pagamentos sem contato
Passe rapidamente pelas filas de caixa ou sistemas de trânsito comGarmin . com/en-gb/ Garmin pay/banks/">provedores participantes.
Recursos de segurança e rastreamento
Se você se sentir inseguro ou se seu relógio detectar que ocorreu um incidente, ele enviará uma mensagem com sua localização ao vivo4.
Rastreador de ações
Acompanhe até 50 de suas ações favoritas5 — direto do seu pulso.
Loja Connect iq™️
Garmin . com/en-gb/p/616398">adicionar mostradores de relógio, campos de dados e aplicativosao seu relógio emparelhado.
gerenciador de energia
Veja como várias configurações e sensores afetam a duração da bateria do seu relógio. material da lente cristal de safira material da moldura
Material da caixa de aço inoxidável ou titânio
Polímero reforçado com fibra com tampa traseira de aço quickfit™ pulseira de relógio compatível incluída (20 mm) material da pulseira silicone tamanho físico
42 x 42 x 14,1 mm
Adapta-se a pulsos com a seguinte circunferência:
Faixa de silicone: 108-182 mm
Faixa de camurça: 108-175 mm
Faixa de tecido: 108-189 mm
Faixa de metal: tela sensível ao toque colorida de 108-180 mm tamanho de exibição da lanterna led
1. 2 '(30,40 mm) de diâmetro resolução de tela 390 x 390 pixels tipo de tela peso amolado
Aço inoxidável: 63 g (somente caixa: 47 g)
Titânio: 58g (somente caixa: 42g) Garmin . com/en-gb/legal/waterrating/">classificação de água 10 atm duração da bateria
Smartwatch: até 10 dias (4 dias sempre ativado)
Modo de economia de bateria: até 14 dias
Apenas GPS: até 28 horas (20 horas sempre ligado)
Todos os sistemas de satélite: até 21 horas (16 horas sempre ligado) todos os sistemas de satélite + banda múltipla: até 13 horas (10 horas sempre ligado) todos os sistemas de satélite + música: até 6 horas
Max bateria gps: até 49 horas
GPS de expedição: método de carregamento de até 9 dias
Memória/histórico do carregador de plugue proprietário Garmin 32 gb
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